美国短期游学要注意什么?

    作为初次去美国的童鞋们,都有些什么注意事项呢? 

    适应美国环境最好的方法是让自己投入美国社会的每一角落。尽管生活习惯不同,风土民情有异,但只要平日多用心看,多用心听,则在这个生活中的自然教室里,所收获到的将不仅是生活小点滴,更重要的是累积了文化大常识。一方面使自己得以经济实惠的方式处理生活琐事,如食、衣、购物、安全等;另方面透过生活体验,也可了解美国社会文化。

一、饮食

1、自炊:

选购食物以新鲜、营养、均衡为原则。 

§ 购物地点:主要是美式超级市场,但若怀念家乡口味,在大城市中有中国城、小城镇中则有华人经营的东方杂货店。尤其像洛杉矶这样华人众多的大都市,中国超级市场林立,购买中国食物自不成问题。然而若地处偏狭,就只好试试美式超级市场陈列东方食品区(Oriental food section),然选择性少,价钱亦较贵。

§ 选购原则:注意到期日期及营养成份。依美国食品管理规定,所有食物皆应列出到期日期。除了生鲜食品外,并应载明各项营养成份,及其含量(提供每日营养的百分比),而其营养成份系依含量多寡顺序列出。若食品有等级的差异,仅代表其间只是外观不同,等级优良者如grade A只表示其比grade B大或无瑕疵等,营养成份是完全相同的。

§ 炊食原则:多吃蔬菜、水果。选择低脂肪,不含胆固醇之食物,并降低盐分之摄取。

§ pot-luck:周末不妨邀三、五好友以pot-luck形式聚餐,每人带一道菜,如此可品尝各方好菜,减少下厨麻烦,同时也可联络感情。

2、外食:

§ 选择餐馆的要诀:大城市中、中餐馆林立、竞争激烈、价格较低廉,口味较佳,小城镇中餐馆之消费对象主要为美国人,因此菜式上以甜酸味为主,与正统中国菜口味略有出入。至于选择外国餐馆进餐,最好有友人推荐,否则可能有败兴之顾虑。在电话簿中的餐馆系依菜式(如 Chinese, Italian, French...)等分类,必要时,可查阅电话薄以找到自己需要的餐馆。此外如地区性报纸、书店及有关地区性餐馆简介的书,都是很好的信息来源。

§ 美式进食习惯:除了三餐外,某些餐馆特在星期天推出早午餐(brunch),针对周日晚起的人服务。正餐进食时有主食、色拉、饮料或咖啡。一般餐馆不卖酒,除非领有执照才可卖啤酒及各式酒类。咖啡续杯通常免费。

§ 到中级餐馆用餐应事先电话预约,以免空跑,而且不可迟到太久,好的餐馆通常不会保留座位太久。

套餐1:经济包团游

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套餐2:私家定制游

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套餐4:游学定制游

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